Hongkong
Hallo zusammen.
Das Thema heute wird Hongkong sein.
Da Alba einen Mitarbeiter in Hongkong hat, werden wir dazu auch einen Videobeitrag zu sehen bekommen.
Auch der Schulteil handelt von Hongkong, hat aber auch etwas mit Tai Chi zu tun.
Nicht zu vergessen wie immer natürlich noch Erwärmung, Koordinationsteil und Fitnessteil.
Habe ich noch was vergessen? Ah stimmt. Den Move und die Challenge des Tages machen wir natürlich auch.
An Materialien braucht Ihr heute: zwei Flaschen (gefüllt), ein Paar Socken, eine Klopapierrolle, einige Papierkügelchen (vorbereiten), einen Flaschendeckel, ein paar Essstäbchen/Stifte und einen Schlüsselbund.
Das ist aber viel!
Sucht das schnell zusammen und dann könnt Ihr unten auf das Video von Alba klicken.
Viel Sapß!
Euer Lars.
Hier klicken:
Die vorerst letzte Stunde!!
Die vorerst letzte Stunde!! Hallo zusammen,ich möchte euch zur vorerst letzten Sportstunde mit Alba Berlin begrüßen.Mit der 40....
Die vorerst letzte Stunde!!
Die vorerst letzte Stunde!! Hallo zusammen,ich möchte euch zur vorerst letzten Sportstunde mit Alba Berlin begrüßen.Mit der 40....
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